estime de soi

Comprendre et muscler l’estime de soi

« Le bonheur, c’est d’être heureux ; ce n’est pas de faire croire aux autres qu’on l’est. » Jules Renard. Aujourd’hui je vous parle d’un livre de mon psychiatre préféré – Christophe André – sur l’estime de soi : ce qu’elle est, quels sont les différents profils et bien sûr le plus important : comment la nourrir 🙂 C’est quoi l’estime…